Radek Słodkiewicz w odwiedzinach u Michała /SFD/2016/7/31/c7e6234cb4854b9a8f17f42697212c48.jpg /SFD/2016/7/31/13e06da35a0d48978a0d7c63cc44a74a.jpg /SFD/2016/7/31/4c5f88d737e04119a1bd28e413b0170f.jpg /SFD/2016/7/31/31d860c665824283a4ee94927f23ab3a.jpg
Co tam wesele-przy treningu z takimi kulturystami? Weseli może być jeszcze wiele a takiego treningu już nigdy nie będzie 8-) Trochę wiecej dowiediałem się od Rafała o zawodach w Szamotułach z 1996 roku.-sam by napisał ale komp mu padł . Startowała tam cała plejada późniejszych mistrzów-do dziś zresztą są na topie. Bo tak właśnie tworzy się [...]
Poniżej link do wywiadu jaki przeprowadził, ze mną Radek Słodkiewicz po zawodach: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/video,59,wywiad-krzysztof-piekarz.html
s.m.p.a napewno zminimalizuje, 1szklanka do obiadu moze byc jak najbardziej(Radek Slodkiewicz sam tak robi) bardziej napewno bede bazowal na wodzie. Nie pije nie pale nie cpam bo mi na tym sporcie bardzo zalezy, jedynie z nalogow to tylko bzykam s.m.p.a mam jeszcze jedno pytanko przy diecie masowej i treningu robienie samych brzuszkow(bez aero [...]
Ojan z naszego forum-prowadzi dziennik w + 35,jak co roku także powalczy z młodymi na scenie SFD/Images/2015/7/22/342166544b3643c7b2dd2ba076df08da.jpg Warto na weryfikacje przyjechać jak najprędzej-potem się kolejki robią. SFD/Images/2015/7/22/b9f7dee0d0074e2da9cb5348eecc5ec7.jpg Na tych zawodach można spotkać wiele gwiazd polskiej kulturystyki: [...]
polscy kulturyści już pojawili się w temacie: TUTAJ jednak tej pracy nie było;-) Radek Słodkiewicz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f557fe300404196a68667ed12701144.jpg
bo ludzie niepotrafią zrozumieć, że dzięki trzymaniu michy i wspomaganiu na polskim poziomie naśladując treningi greene'a nie osiągną tego poziomu. A mamy tylu wspaniałych kulturystów i to wcale nie małych - Marek Olejniczak, Andrzej Maszewski, Andrzej Kołodziejczyk, Karol Małecki, Radek Słodkiewicz itp z nich należy brać przykład
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co sadzicie o zjedzeniu zelek po treningu, zeby uzupelnic wegle ? Tak mowil RAdek Slodkiewicz w jednym gilmie. Podobno nei maja ani bialka ani tluszczy.
Dobra opcja jest taka jak przyrządza na filmiku Radek Słodkiewicz http://www.youtube.com/watch?v=AkXJzt0wHU8 Zmieniony przez - bigpiotrus w dniu 2013-02-12 09:37:57
MOIM ZDANIEM.......... Mirek Pupek, a Tomek Bobrowski, to dwaj całkiem inni zawodnicy. Pupek z drobną kością i wąskimi barkami w tej kategorii może zaistnieć, Borkowski z szerokimi barkami w kategorii 80 kg się dusi. Gdy przejdzie do kategorii 90 to dopiero będzie rasowym zawodnikiem. Takie jest moje zdanie ( byłem na zawodach w Ostrowii i w [...]
Bardzo fajne ćwiczenie na biceps ze sztangą - prezentuje Marek Olejniczak i Radek Słodkiewicz. Chodzi mi o to uginanie ramienia z końcówką sztangi. Kiedyś to było modne ćwiczenie - szczególnie na siłowniach gdzie było mało sztangielek. http://www.youtube.com/watch?v=64GEvF11H4c
kurde Radek Słodkiewicz zaczyna przypominac amerykańskich zawodników Mr. Olimpi, w ciagu ostatniego roku zrobil naprawde wielkie postepy ----------------------------- POLSKA GUROM !!!